menstruatie workshop voor moeders

Om de moeder klaar te stomen om het gesprek met hun dochter over menstruatie en seksualiteit aan te gaan, runnen we in Kayamandi een menstruatie workshop. Op een creatieve en speelse manier leren de moeders van alles over de menstruatiecyclus en leren ze basisvaardigheden om het gesprek met hun dochter ook echt aan te gaan. Ook delen de moeders hun eigen ervaringen. We behandelen zowel het fysieke, als ook het mentale en emotionele aspect van de menstruatie en vrouwelijke seksualiteit. Op deze manier krijgen de moeders het zelfvertrouwen en de empowerment om samen met hun dochter te praten over dit intieme onderwerp en te vieren dat ze vrouw is!
 
 
   
Ik wil deze workshop ook geven


de workshop

Op dit moment werken we samen met de ontwikkelingsorganisatie Love To Give in de Zuid-Afrikaanse sloppenwijk Kayamandi. Elk jaar bieden zij 200 werkeloze vrouwen een programma aan met allerlei trainingen die de kans op inkomen doen vergroten. Al deze vrouwen volgen de workshop van She Blooms. Hiervoor heeft She Blooms twee medewerkers van Love To Give opgeleid tot Period Trainer, omdat wij erin geloven dat de workshop het beste gegevens kan worden door lokale vrouwen (scroll naar beneden om kennis te maken met Gloria en Nomajama, onze Period Trainsters). De workshop bestaat uit vier onderdelen, en dit is wat we globaal behandelen en doen:
 

1. Introductie
De moeders maken kennis met elkaar en het onderwerp. Ze leren om belangrijke woorden hardop uit te spreken, zoals vagina, borsten en menstruatie. Ook delen we wat er bijzonder is aan vrouw zijn.
 

2. Delen
Eigen ervaringen spreken het allermeest, juist voor dochters. De moeders delen eigen ervaringen over de eerste menstruatie, over de huidige communicatie met hun dochter en hoe zij op dit moment de menstruatie en vrouwelijke seksualiteit ervaren.

3. Leren
Hoe zit ons voortplantingssysteem nu eigenlijk echt in elkaar? En in welke periode van je menstruatie ben je vruchtbaar? Op een creatieve manier leren we hier alles over, ook over hoe je op een veilige manier seksueel actief kunt zijn.
 

4. Communicatie
De persoonlijke menstruatie zeep is de ‘kers op de taart’ en het middel om het gesprek ook daadwerkelijk te starten. De moeders krijgen naast de zeep ook tips over hoe ze de zeep als ijsbreker in kunnen zetten.


Gloria Feleza
 
is geboren in de Oostkaap en woont sinds 1992 in Kayamandi. Ze is moeder van twee dochters van 9 en 15 jaar oud. Sinds 2006 is ze werkzaam bij Love To Give en ze geniet van het geven van de workshop en het delen van haar vreugde om vrouw te zijn. Dit zit voor haar voornamelijk in het zorgen voor, en dan niet alleen voor zichzelf en haar kinderen, maar voor iedereen!
Nomajama Jileka
 
is geboren in Kaapstad en woont momenteel in Khayelitsha. Ze is moeder van drie kinderen, twee meiden (13 en 17) en een jongen (7). Ook zij werkt sinds 2006 bij Love To Give en je kunt niet om haar enthousiasme heen als ze begint te praten over vrouwelijke seksualiteit. Haar vreugde van vrouwelijkheid zit dan ook vooral in (zelf)liefde en zich in deze liefde verbinden met anderen.


Verbinding

Uit onderzoek van Eileen Gillooly blijkt dat als een moeder op tijd een open en intiem gesprek met haar dochter voert over menstruatie, haar veranderende lichaam en romantische relaties, dit bevorderend werkt voor hun relatie. Het legt ook de basis voor een gezond zelfbeeld en lichaambewustzijn, en het vermindert angsten over en voor menstruatie.
 
 
“Parents should break the silence about girls’ (and boys’) sexual desire. Sex education shouldn’t be a once-o event about technical matters & dangers. It has to be an open discussion about the physical and experiential aspects
of menstruation as well as sex and sexuality in the context of relationships. Such conversations with adolescent girls are imperative so that they can start developing “an assertive sexual voice, that is the ability to negotiate safely and equitable sexuality” in their future inmate relationships“.

(Bronvyk van Wyck, 2015)

Waarom menstruatie?

We gebruiken menstruatie als een middel om het gesprek over seksualiteit te starten om een drietal redenen:
 

1. Iedere vrouw menstrueert;
2. Je bent vruchtbaar op het moment dat je begint met menstrueren;
3. Menstruatie is een makkelijker onderwerp om over te praten.